深圳作为一个沿海城市，拥有丰富的海洋资源，赶海（即在海边捡拾海鲜）是当地居民和游客喜爱的一项活动。以下是一些赶海的窍门：

1. 了解潮汐：赶海前要查看当地的潮汐表，选择退潮时段前往，因为这时候海水退去，露出更多的海滩，便于寻找海鲜。

2. 选择地点：深圳较受欢迎的赶海地点包括大梅沙、小梅沙、西涌等。选择一个生态保护较好、污染较少的海滩会更有可能收获丰富的海鲜。

3. 准备工具：带上必要的赶海工具，如小铲子、网兜、手套、水桶等，以便于挖掘和捕捉海鲜。

4. 穿着装备：穿着防滑的沙滩鞋或水鞋，以防滑倒或被尖锐的贝壳、石头划伤。

5. 注意安全：赶海时要注意个人安全，避免走入深水区，注意观察周围环境，防止发生意外。

6. 环保意识：在赶海时要有环保意识，不要破坏海洋生态，不要捕捉过小的或保护类的海洋生物。

7. 遵守规定：了解并遵守当地的赶海规定，有些地区可能有禁止赶海或者限制捕捉种类和数量的规定。

8. 学习识别：学习一些基本的海洋生物识别知识，这样可以帮助你更快地找到可以食用的海鲜。

9. 注意天气：出发前检查天气预报，避免在恶劣天气条件下赶海。

10. 保持耐心：赶海需要耐心和细心，有时候可能需要花费较长时间才能有所收获。

请记住，赶海是一项与自然亲密接触的活动，享受过程比收获更为重要。同时，务必尊重自然，保护海洋环境。

深圳的潮汐表可以通过多种方式获取，包括在线查询、使用手机应用程序或咨询当地的海事部门。以下是一些获取深圳潮汐表的方法：

1. 在线查询：可以通过访问提供潮汐信息的网站，如中国海事服务网（www.cnss.com.cn）或其他海洋气象服务网站，输入深圳或具体海滩名称来查询潮汐表。

2. 手机应用程序：下载相关的潮汐预报应用程序，如“潮汐表”、“全球潮汐”等，这些应用通常提供详细的潮汐时间和高度信息。

3. 当地海事部门：联系深圳当地的海事局或海洋气象台，他们可以提供官方的潮汐信息。

4. 社交媒体和论坛：在社交媒体或旅游论坛上搜索深圳的潮汐信息，有时当地居民或游客会分享实时的潮汐情况。

5. 旅游信息中心：如果深圳的旅游信息中心提供此类服务，也可以在那里获取潮汐表。

请注意，潮汐表会根据农历日期变化，因此需要定期查看最新的潮汐信息。此外，潮汐受多种因素影响，如天气、风力等，因此实际潮汐情况可能会有所变化。在计划赶海或其他海边活动时，建议提前查看最新的潮汐预报，并考虑可能的天气变化。

在深圳赶海时，可以找到多种可食用的海鲜。以下是一些常见的海鲜种类：

1. 贝类：如蛤蜊、扇贝、牡蛎、青口等，这些通常藏在沙滩的沙子里或附着在岩石上。

2. 蟹类：如沙蟹、石头蟹等，它们常在潮间带的石头下或沙滩上活动。

3. 虾类：如小虾、虾蛄等，可以在浅水区域或潮池中找到。

4. 鱼类：一些小鱼可能会被困在潮池中，如小丑鱼、鲻鱼等。

5. 海螺和海胆：这些通常附着在岩石上或在岩石缝隙中。

6. 海藻：如紫菜、海带等，可以在岩石上采集。

在赶海时，请注意以下几点：

- 食品安全：确保所采集的海鲜是新鲜的，避免食用已经死亡或变质的海鲜。

- 合法采集：遵守当地的法律法规，不要采集受保护或禁止采集的海洋生物。

- 环保意识：不要过度采集，保持海洋生态平衡，避免破坏海洋环境。

- 个人安全：注意潮汐变化，避免在涨潮时被困，同时注意岩石湿滑，防止滑倒受伤。

在赶海前，最好了解当地的海鲜种类和采集规定，以确保活动既安全又合法。如果不确定某种海鲜是否可以食用，最好不要采集。