到了海边怎么拍照？分分钟让你美爆朋友圈16个瑜伽体式

最美的拍照地方一定是海边啦

尤其是在夕阳下

配上瑜伽动作

简直太美了

最全海边瑜伽体式打卡

适合初学者或进阶者

看看你能get几个？

1，反战式

• 我能想到最浪漫的事
• 就是在夕阳下的海边练瑜伽
• 听着海边的波浪声

2，战士三式

• 战士体式系列
• 集力量，柔软与平衡都很高的体式
• 可以让我们找到内心的专注

3，神猴式

• 最显腿长的体式
• 也是瑜伽人最爱打卡的体式
• 随便哪个角度腿长都1米8

4，半月式变体

• 极其考验平衡的体式
• 需要腿部的力量，髋部的打开

5，舞王式

• 光听名字就很美
• 做起来也确实很美的体式
• 需要极好的控制和专注

6，摩天式

• 看起来简单的体式
• 做到极致是不是也很美
• 加个后弯也很好看

7，简易坐

• 瑜伽冥想静坐的入门体式
• 双手结智慧手印
• 带给人一种安静的氛围
• 或者利用角度和风景融合

8，幻椅式

• 有种美叫曲线美
• 美好的身材就是要展示出来

9，狂野式

• 上镜率非常高的串联体式
• 可以完美打开心轮
• 感受到内心的满足

10，祈祷手印+后弯

• 这个动作对环境要求有点高
• 一般人木有这条件
• 可以欣赏欣赏这图片就好

11，手倒立

• 资深的伽人到海边
• 必须得来个倒立呀
• 换个角度，头脑会不会更清晰~

12，鸽子式

• 鸽子式手抓不到脚？
• 双手还可以比个心

13，网红体式

• 之前在ins上爆火的网红体式
• 线条和艺术感拉满
• 小编也不知道这个动作啥名
• 有知道的伽人可以留言一下

14，侧板式变体

• 利用礁石找好距离
• 大片就这样形成啦

15，树式

• 对初学者也友好的体式
• 和姐妹一起不妨试试
• 情侣就可以挑战一下第二张
• “人肉垫”应该是满满安全感吧

16，骆驼式变体

• 后弯体式真的很适合拍照
• 但是没点基础做起来很有难度哦